DESET DŮVODŮ PROČ SE OBJÍMAT

V následujícím článku najdete deset důvodů, proč se objímat. Tak přečíst a šup vyzkoušet to za přítelem / maminkou / kamarádkou nebo kýmkoliv dalším, koho máte rádi.

zdroj

1. Objetí vytváří důvěru a pocit bezpečí.
2. Objetí zvyšuje produkci oxytocinu, hormonu štěstí, což zmírňuje pocity osamělosti, izolace a vzteku. 
3. Když se objímáte delší dobu, zvyšuje se také hladina serotoninu, který má vliv na trvale dobrou náladu.
4. Objímání zlepšuje imunitu. Ano, i když zrovna hrozí přenos bacilů ve chřipkovém období.
5. Objímání zvyšuje sebedůvěru. Když vás někdo pravidelně objímá, cítíte se lepší, milovaní, více si věříte a máte se rádi.
6. Objímání snižuje napětí ve svalech, zlepšuje cirkulaci krve a zbavuje bolesti. 
7. Objetí harmonizuje náš nervový systém. Dotek totiž uvolňuje napětí v kůži a tento nervový vzruch se přenáší až do mozku.
8. Objetí nás učí vstřícnosti, dávání a přijímání, sdílení.
9. Objetí působí jako meditace nebo smích. Učí nás uvědomovat si přítomný okamžik, nás dech i tlukot srdce. 
10. Energetická výměna mezi objímajícími se lidmi je investicí do dlouhotrvajícího vztahu. Objímání totiž podporuje empatii a porozumění.

Zdroj: Dotýkání dovoleno, Monika Nevolová, Grada