BRANDNOOZ BOX ZA PROSINEC

Boxík šeltentokrát ve dvou várkách, před a po Vánocích, já si zaklikla před a hle, je tu. Copak mě v něm čekalo? 

POSTCROSSING - INCOMING

Pokračujeme s albíčkem incoming pohledů.

JÁ A VÁNOČNÍ DÁRKY

Původně jsem přemýšlela, že bych tento článek nazvala zase To do list, protože se to týká něčeho, co musím musím ale vážně musím letos udělat včas. Tzn. nejdéle zítra. Nebo o víkendu. Nebo ... A to sehnat včas vánoční dárky!

zdroj

BODY BOOK: VÝŽIVA PŘÁTELSKÁ K VEGETARIÁNŮM

BODY BOOK - CAMERON DIAZ

Body Book není příručka, která by ženám předepisovala, co mají splnit za týden, za třicet dní či za rok. Je to kniha, která předpokládá dlouhodobou, nejlépe trvalou, změnu celého životního stylu. Je to rádce, s jehož pomocí můžete prožít dlouhý, šťastný a hlavně zdravý život.

Spolu s nakladatelstvím Jota bychom vám nyní chtěli tuto knížku trochu přiblížit a stejně tak prozradit pár rad, tipů, triků a informací o které se Cameron podělila. A tak s různou ne/pravidelností budou u mě v Lifestylu vycházet články inspirované tímto dílem.

zdroj

DESET DŮVODŮ PROČ SE OBJÍMAT

V následujícím článku najdete deset důvodů, proč se objímat. Tak přečíst a šup vyzkoušet to za přítelem / maminkou / kamarádkou nebo kýmkoliv dalším, koho máte rádi.

zdroj

POSTCROSSING - INCOMING

Postcrossing příchozí pohledy v mé sbírce.

BRANDNOOZ BOX ZA LISTOPAD

Měsíc se s měsícem sešel a mě dnes po poledni dorazil další box. Vždy se těším jak malá, je mi vcelku jedno, co tam bude, ale ta chvíle, kdy to otevřete a prvně to vidíte ... I když pak třeba půlku věcí nejíte, to otevření za to stojí :-D Cesta od výtahu domů s myšlenkou "páni, je to těžký, to budou nějaký lahve ..." k tomu neodmyslitelně patří.

BODY BOOK: POZITIVNÍ VLIV CVIČENÍ

BODY BOOK - CAMERON DIAZ

Body Book není příručka, která by ženám předepisovala, co mají splnit za týden, za třicet dní či za rok. Je to kniha, která předpokládá dlouhodobou, nejlépe trvalou, změnu celého životního stylu. Je to rádce, s jehož pomocí můžete prožít dlouhý, šťastný a hlavně zdravý život.

Spolu s nakladatelstvím Jota bychom vám nyní chtěli tuto knížku trochu přiblížit a stejně tak prozradit pár rad, tipů, triků a informací o které se Cameron podělila. A tak s různou ne/pravidelností budou u mě v Lifestylu vycházet články inspirované tímto dílem.

STOLNÍ HRY: TŘI MALÁ PRASÁTKA OD ALBI

Ocitli jste se v kůži malého prasátka. Vaším největším přáním je postavit pevný a krásný dům, kde budete trávit dlouhé zimní večery. Abyste toho docílili, nebudete potřebovat špachtli ani lešení, k postavení vašeho vysněného domu vám bohatě postačí hrací kostky. Ale pozor! Vlk slídí a myslí pouze na jednu věc - na odfouknutí vašeho krásného domečku!

POSTCROSSING - INCOMING

Další postcrossing přírůstky a máme tu tentokrát i docela dost z našich luhů a hájů.

DOTÝKÁNÍ DOVOLENO

Dostala se mi do ruky pěkná knížka o objímání a je tam pár věcí, co mi přišlo takový jakože miloučký na to, abych to syslila jen pro sebe, takže tímto informace přenáším i vám.

zdroj

BODY BOOK: ODMÍTNĚTE VŠE S NÁLEPKOU „NÍZKO“

BODY BOOK - CAMERON DIAZ

Body Book není příručka, která by ženám předepisovala, co mají splnit za týden, za třicet dní či za rok. Je to kniha, která předpokládá dlouhodobou, nejlépe trvalou, změnu celého životního stylu. Je to rádce, s jehož pomocí můžete prožít dlouhý, šťastný a hlavně zdravý život.

Spolu s nakladatelstvím Jota bychom vám nyní chtěli tuto knížku trochu přiblížit a stejně tak prozradit pár rad, tipů, triků a informací o které se Cameron podělila. A tak zde s různou ne/pravidelností budou vycházet články inspirované tímto dílem.

BODY BOOK: ÚVOD - PROJEKT

PROJEKT - BODY BOOK - CAMERON DIAZ

Body Book - Zákon hladu, vědomí vnitřní síly a jiné způsoby, jak milovat své úžasné tělo
Diaz Cameron, Bark Sandra

Body Book není příručka, která by ženám předepisovala, co mají splnit za týden, za třicet dní či za rok. Je to kniha, která předpokládá dlouhodobou, nejlépe trvalou, změnu celého životního stylu. Je to rádce, s jehož pomocí můžete prožít dlouhý, šťastný a hlavně zdravý život.

Cameron Diaz je dlouhá léta inspirací pro miliony žen po celém světě. Tato sportovně založená, mimořádně úspěšná filmová hvězda však sama přiznává, že o zdravý životní styl nedbala vždycky. Na samém začátku své kariéry se naopak stravovala a žila nezdravě, což se negativně odráželo jak na stavu její pleti, tak na tělesné kondici. „Jestli je člověk to, co jí,“ říká Cameron, „tak jsem byla burrito s extra porcí sýra a omáčky. Bez cibule.“ Když si ale sama na vlastní kůži, doslova a do písmene, ověřila, jak je výživa bezprostředně provázaná se zdravím, nikdy na tuto lekci nezapomněla. Od té doby se péčí o tělo a ducha zabývá velmi intenzivně a v této knize se s vámi chce podělit o rady, které získala od těch nejlepších odborníků, a tipy, které pramení z její osobní zkušenosti.

V úvodu knihy se Cameron věnuje výživě a vysvětluje, proč není třeba bát se hladu – ženy by se naopak měly naučit naslouchat svým přirozeným instinktům a dodávat svému tělu zdravou, nutričně bohatou a vyváženou stravu. Se správným jídelníčkem úzce souvisí i potřeba pravidelného tělesného pohybu. Mnohé ženy však pohybovou aktivitu považují pouze za prostředek ke snížení váhy či zpevnění postavy, a neuvědomují si, že pokud chceme být psychicky a mentálně zdraví, musíme se hýbat. A navíc je pohyb osvědčenou prevencí celé řady vážných onemocnění. Důležité je vybrat si tu nejvhodnější sportovní aktivitu a docílit toho, aby se člověk díky sportování cítil (a vypadal) co nejlépe.

Chcete-li mít zdravé a krásné tělo, musíte se v první řadě dozvědět spoustu užitečných informací o tom, jak vůbec lidský organismus funguje a co k tomu potřebuje, a poté všechny tyto znalosti úspěšně převést do každodenního života – musíte proměnit teorii v praxi. A velkým povzbuzením pro vás bude to, že i Cameron kdysi trápila špatná pleť, nehezká postava a prachmizerná kondice. V její knize najdete všechno, co musíte vědět, aby vaše cesta za krásnou postavou a spokojeným duchem byla úspěšná. Vzhůru k lepším a hezčím zítřkům!

POSTCROSSING - INCOMING

Pohledové přírůstky do mé pohledové krabičky.

POSTCROSSING - INCOMING

Další kousky do mé sbírky. Co na ně říkáte?

ŘÍJNOVÝ BRANDNOOZ BOXÍK

Jsem tu s listopadovým brandnooz boxem. Tentokrát tu máme hodně věcí na pečení, což se k listopadu tak nějak hodí. Taky tam je překvapivě dost alkoholu, i když možná to je taky myšleno jakože do pečení a ne na popíjení :-D A pak samozřejmě sladkosti a slanosti. No pojďte se na to se mnou podívat.

TO DO LIST - JAK JSEM BYLA ÚSPĚŠNÁ ?

V září jsem publikovala To do list článek s plány, dnes si shrnu, co se mi podařilo a co jsem úspěšně zapekla. A pak si vytvořím nový To do list, třeba někoho zase inspiruji, ale to až někdy příště.

BRANDNOOZ BOX ZÁŘÍ 2015

Vcelku nedávno byly hrozně v kurzu různé beauty boxy, kde přišly novinky z kosmetiky a člověk to ozkoušel. To není moc co pro mě, raději si sama vyberu. Když se ke mě ale dostal Brandnooz box, neváhala jsem. No řekněte, ochutnávky a novinky v jídle? Do toho musím jít. Dívala jsem se, co chodilo v minulých boxech a občas se to sejde, občas to stojí za houby, ale o tom to přece je :) Hodně se těším na ochutnávky nových věcí, co bych si třeba v obchodě ani nevšimla a domů se nám tak dostanou dobroty na otestování. A tady je můj brandnooz box na září. Ještě bych vysvětlila o co jde, oficiální cena balíčku je tuším nějakých 279 korun (jsou tam i možnosti předplatného, kdy to pak vyjde levněji) a každý měsíc vám přijde domu balíček s překvapením. Na stránkách mají garantovanou hodnotu potravin uvnitř a to 330 Kč. Také občas bývají i různé akce na slevových portálech, kdy můžete objednat levněji, co jsem si všimla. A pak už jen ochutnáváte a testujete :) Dobrou chuť!

TO DO LIST NA ZÁŘÍ - INSPIRUJTE SE !

Rozhodla jsem se s novým školním rokem pustit do nějakých věcí, co už delší dobu odkládám / plánuji / ráda bych, ale nebyl čas / možnost / příležitost, ale teď jsem se rozhodla, že to prostě PŮJDE a ende šlus bez řečí :) Ukážu vám nějaké bodíky, třeba se něčeho chytnete nebo vás inspiruji udělat si vlastní seznam. Dejte mi vědět, jestli chcete, abych vás informovala, jak postupuji a jak se daří :)

BRANDNOOZ BOX SRPEN 2015

Vcelku nedávno byly hrozně v kurzu různé beauty boxy, kde přišly novinky z kosmetiky a člověk to ozkoušel. To není moc co pro mě, raději si sama vyberu. Když se ke mě ale dostal Brandnooz box, neváhala jsem. No řekněte, ochutnávky a novinky v jídle? Do toho musím jít. Dívala jsem se, co chodilo v minulých boxech a občas se to sejde, občas to stojí za houby, ale o tom to přece je :) Hodně se těším na ochutnávky nových věcí, co bych si třeba v obchodě ani nevšimla a domů se nám tak dostanou dobroty na otestování. A tady je můj první brandnooz box na srpen. Ještě bych vysvětlila o co jde, oficiální cena balíčku je tuším nějakých 279 korun (jsou tam i možnosti předplatného, kdy to pak vyjde levněji) a každý měsíc vám přijde domu balíček s překvapením. Na stránkách mají garantovanou hodnotu potravin uvnitř a to 330 Kč. Také občas bývají i různé akce na slevových portálech, kdy můžete objednat levněji, co jsem si všimla. A pak už jen ochutnáváte a testujete :) Dobrou chuť!

KINOTIP -> MINIRECENZE -> ANT MAN

Podvodník Scott Lang (Paul Rudd), vybavený pozoruhodnou schopnosti zmenšit své fyzické rozměry, ale současně znásobit svou sílu, se musí ujmout role hrdiny a pomoci svému mentorovi doktorovi Hankovi Pymovi (Michael Douglas) ochránit tajemství, skrývající se v jeho úžasném obleku Ant-Mana, před zcela novými nebezpečími, která ho ohrožují. Pym a Lang jsou tváří v tvář zdánlivě nepřekonatelným překážkám nuceni naplánovat a provést rafinovanou loupež, která zachrání celý svět. (Falcon) 

KONGRES ŽEN 2015

20.6. jsem byla opět na skok v Praze na jedné akci a to na Kongresu žen 2015. Já tedy nešla primárně tam, ale dorazila jsem dřív, než byl můj program, tak jsem se stavila. A za čím jsem tedy jela? Jako doprovodná součást bylo Open Café na Náměstí Míru, které pozvalo různé skupiny našich blogerek a dělalo s nimi rozhovory. 

KINOTIP - KVĚTEN / ČERVEN

Poslední dobou jsem docela začala chodit do kina. A tak jsem projela premiéry konce května (tak, aby to ještě teď běželo, když už vám to budu třeba i doporučovat) nebo průběhu června a sepsala na to následující článek. Co mě zaujalo, co si o tom myslím, na co se chystám? Schválně, na kolik filmů se vážně dostanu, kolik jich vážně bude stát za to a s kolika se šeredně seknu a vyhodím čas i peníze :) 

Nebudu přidávat popisky k filmům, trailery, plakáty, protože to by byl vážně dlouhý a navíc docela zbytečný článek, protože to jde stáhnout a najít leckde, zaměřím se na můj názor a povídání. Ale určitě přidám odkaz na CSFD, kde jsou veškeré možné informace, včetně herců, zajímavostí, obrázků z filmů apod.

VYHLÁŠENÍ BLOGERŮ ROKU PORTÁLU IDNES.CZ

S reportem na tuhle akci jsem se opět trochu pozapomněla, ale slíbila jsem vám ji, takže konečně sepsáno a postováno. Jasně, jsme na bloggeru a idnes.cz je tak trochu konkurenční portál, že, tak vás asi zajímá, jak jsem se tam dostala.

zdroj

PŘIZNÁM SE VÁM

S TÍM, ŽE SI JDU DNES KOUPIT SVÉ PRVNÍ NATÁČKY

KONFERENCE OSOBNÍ RŮST 2015

Už je to nějaký ten pátek a článek se mi v konceptech úplně ztratil! Protože to ale byla super akce, musím vás, alespoň zpětně, poinformovat. Všechno proběhlo v sále Městské knihovny v Praze a co vlastně? Přece konference Osobní růst 2015.

PŘIZNÁM SE VÁM

ZA CO JSEM NEJVÍC UTRÁCELA V DOBĚ SVÝCH -NÁCTI.

Než kliknete na číst dál, schválně si tipněte, jen tak na zkoušku. A vsadím se s vámi, že se nikdo, vážně se odvažuji říct nikdo, netrefil. Pokud někdo věděl, napište mi a máte u mě ... kafe, pivo, večeři, něco domluvíme, ale vážně se nebojím, že bychom to museli plánovat. Ne, věřte mi, ať si myslíte cokoliv, je to špatně.

PŘIZNÁM SE VÁM

MÁM PANICKOU HRŮZU Z VOS, VČEL, SRŠŇŮ A KLÍŠŤAT

3 MÍSTA, KDE SE MI NEJLÉPE PÍŠE

Dnes jsem se vypravila ven, že potřebuji zase něco málo sepsat a zamířila jsem na konkrétní místo. Teď tu sedím a napadlo mě, že by vás možná mohlo zajímat, kde je pro mě to správné inspirativní prostředí.